Kemahiran Asas Dalam Sukan Bola Sepak
Kemahiran yang perlu dikuasai dalam permainan bola sepak termasuklah : Menendang Tendangan leret Tendangan lambung Tendangan voli 2. Menyerkap Menyerkap bola leret Menyerkap bola tinggi 3. Menggelecek 4. Melakukan hantaran Hantaran ke hadapan Hantaran ke sisi Hantaran silang 5. Menanduk Menanduk ke hadapan Menanduk ke sisi 6. Menjaga gol Menangkap bola leret Menangkap bola tinggi Menumbuk bola Tendangan bola 1.1 MENENDANG Tendangan yang baik dapat dihasilkan dengan menggunakan teknik yang betul. Seseorang pemain juga dapat menendang dengan baik sekiranya mempunyai kekuatan otot dan kuasa yang baik di bahagian kaki. Menendang bertujuan untuk melakukan hantaran kepada rakan sepasukan, melakukan tendangan sudut atau tendangan bebas, mengeluarkan bola dari kawasan gol, menjaringkan gol dan melakukan sepakan penalti. Pada asasnya, terdapat tiga jenis tendangan iaitu tendan
Comments
Post a Comment